outros dias, outras noites
Julho 03, 2006
sexta para sábado
Deito-me por volta das 21 horas, sem jantar. Adormeço ao fim de uma hora. À meia-noite e meia, acordo. Levanto-me, bebo um copo de leite e arrumo a cozinha. Sento-me na sala a fazer zapping. Às 3h45, vou-me deitar novamente. Não tenho sono. Adormeço depois das 5 e acordo às 7. Fico na cama a preguiçar. Às 8 horas levanto-me.
sábado para domingo
Deito-me às 22h30 e adormeço ao fim de vinte minutos. Acordo à meia-noite. Adormeço. Acordo às 4. Adormeço. Acordo às 5. Adormeço. Acordo às 6. Adormeço. Acordo às 7. Adormeço. Acordo não sei a que horas. Levanto-me às 9h30.
domingo para segunda
Deito-me à meia-noite. Adormeço imediatamente. Acordo por breves minutos às 5 e adormeço em seguida. Acordo às 7. O despertador toca às 7h30. Levanto-me às 8. Uma noite quase normal (o passeio de bicicleta de mais de três horas no domingo deve ter ajudado).
Deito-me por volta das 21 horas, sem jantar. Adormeço ao fim de uma hora. À meia-noite e meia, acordo. Levanto-me, bebo um copo de leite e arrumo a cozinha. Sento-me na sala a fazer zapping. Às 3h45, vou-me deitar novamente. Não tenho sono. Adormeço depois das 5 e acordo às 7. Fico na cama a preguiçar. Às 8 horas levanto-me.
sábado para domingo
Deito-me às 22h30 e adormeço ao fim de vinte minutos. Acordo à meia-noite. Adormeço. Acordo às 4. Adormeço. Acordo às 5. Adormeço. Acordo às 6. Adormeço. Acordo às 7. Adormeço. Acordo não sei a que horas. Levanto-me às 9h30.
domingo para segunda
Deito-me à meia-noite. Adormeço imediatamente. Acordo por breves minutos às 5 e adormeço em seguida. Acordo às 7. O despertador toca às 7h30. Levanto-me às 8. Uma noite quase normal (o passeio de bicicleta de mais de três horas no domingo deve ter ajudado).
